木瓜莲子豆浆（促消化助吸收）
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木瓜可以促进消化吸收，有健脾消食的功效；莲子清心排毒，可以治消化不良，此豆浆促消化助吸收~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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莲子与黄豆洗净（黄豆提前一晚泡上），木瓜削皮，去籽，洗净，切块
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步骤2/4
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将食材倒入豆浆机，加清水至水位线1300ml
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步骤3/4
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盖好机头，接通电源，选择'五谷'，按启动即可。半个小时左右，听到豆浆机嘀嘀嘀提示声，'五谷'功能键一闪一闪，说明豆浆做好了~
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最后一步
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我家人很喜欢我给他们做的各种饮品，健康营养又好喝~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
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