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麻酱菠菜—红嘴绿鹦哥

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小石l小食

菠菜中含有丰富的维生素，对肠胃功能障碍，痛风、皮肤病有一定的食疗效果。 麻酱高铁，高钙，高蛋白，很好的营养价值 两者结合，美味又营养
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 300g
、
麻酱 两勺
、
食用油 1勺
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
蒜泥 适量
烹饪步骤
小贴士

焯水的时候一定不要时间太久，久了菠菜口感不好，菠菜软塌了就可以出锅了，盐可以适量少放一些，会更鲜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-01

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