和风蝶鱼煮萝卜
日本的味淋真是好东东。典型的日本的香,甜的味道。 一滴油不用的美味菜肴。我老公总结的,低碳水,高蛋白,味道鲜美哦。 加了味淋煮出来食物,多了一份甘甜清香。做法简单,味道超赞,又自然健康不用担心发胖。可以放心大胆的吃了。 味醂调味料素有「健康调味魔术师」之称,能满足调味之需求,达到吃出美味又自然健康之诉求。可取代味精、糖、酒之使用,於料理中,能够让食材具增添色泽、醍味增鲜、去除腥味、增加弹性、延长保存、保湿软嫩等效果
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步骤1/5
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蝶鱼先稍微煎下。我用的空气锅,不用加油,蝶鱼本身出油。
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步骤2/5
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萝卜先用水开锅煮一分钟。
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步骤3/5
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倒入所有调料汁
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步骤4/5
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中间翻面,使颜色均匀。大约调料收干,六七分钟的样子。
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最后一步
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出锅。特别好吃。
1.过程中经常摇动一下锅,让汤汁更好的浸透食物。
2.喜欢的,也可以换成藕和莴笋。味淋能激活所有蔬菜的最美味的能量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
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