空气炸锅版烤红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，家里有老人的不防给他们多吃点红薯
-
步骤1/8
点击查看大图
准备个头小点的红薯洗干净备用
-
步骤2/8
点击查看大图
用竹签子在薯上扎些针眼
-
步骤3/8
点击查看大图
放入开水锅里煮10分钟捞出
-
步骤4/8
点击查看大图
如图所示
-
步骤5/8
点击查看大图
开水煮10分钟捞出放入空气炸锅的炸篮里
-
步骤6/8
点击查看大图
200度烤40分钟，用竹签轻轻炸透就熟啦，如果不行就在多烤一会
-
步骤7/8
点击查看大图
如图所示
-
最后一步
点击查看大图
是不是很简单
红薯用水煮一下可以节约烤制时间，烤的时候挑选小一点的比较好熟，用烤箱设定温度也是一样的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-02
烤红薯的其他做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
空气炸锅烤红薯
2371349人看过 -
香甜烤红薯干（空气炸锅&烤箱）
1215558人看过 -
烤红薯
212102人看过 -
烤箱版烤红薯
6586234人看过 -
空气炸锅版烤鸡翅烤鸡翅根
173074人看过 -
空气炸锅烤红薯蜜薯
171602人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#空气炸锅烤红薯～
153787人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10664504人看过 -
空气炸锅烤豆腐
177581人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18632465人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
335900人看过 -
无奶油全蛋蛋挞（空气炸锅简易版）
352173人看过
