不油炸薯条
今天我给大家做一个肯德基卖的最火爆的薯条，他们薯条都是油炸，为了让大小朋友们吃的健康点，今天给大家分享点健康的薯条，不油炸的方法
-
步骤1/13
点击查看大图
准备一个大土豆，削皮
-
步骤2/13
点击查看大图
开始切，切成这样长宽各7毫米的长条形
-
步骤3/13
点击查看大图
用清水洗三遍，目的就是为了去掉土豆表面的淀粉
-
步骤4/13
点击查看大图
锅内加水，放点盐
-
步骤5/13
点击查看大图
将土豆条倒入锅内，煮大约十分钟
-
步骤6/13
点击查看大图
煮成八分熟即可
-
步骤7/13
点击查看大图
捞出沥干水份，或者用厨房纸沥干水份
-
步骤8/13
点击查看大图
烤盘上铺锡纸，刷一层薄薄的油，目的是为了在烘烤过程中不让土豆条粘再锡纸上
-
步骤9/13
点击查看大图
将土豆条依次摆放在烤盘上
-
步骤10/13
点击查看大图
在土豆条表面刷一层薄薄的油
-
步骤11/13
点击查看大图
烤箱上下200℃预热五分钟后，将烤盘放进烤箱，烤20分钟左右
-
步骤12/13
点击查看大图
烤成焦黄色就可以了，烤土豆条时我们也要随时观察土豆条的颜色，以免烤糊
-
最后一步
点击查看大图
美味的健康不油炸薯条制作好了，配上番茄酱味道更加！
锅里煮土豆条时，一定要注意不要煮的太熟了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
不油炸薯条的相关分类
不油炸薯条的相关推荐
-
奶香味炸薯条～味道好极了
85889人看过 -
#夏日撩人滋味#空气炸锅轻松搞定肯德基薯条（无油版）
1152268人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#简单快手炸薯条
141080人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
344394人看过 -
#美味开学季#炸薯条直接下锅大错特错
206935人看过 -
#夏日吃货嘉年华#商用炸薯条的秘密㊙️
43692人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12256921人看过 -
#夏日撩人滋味#无一滴油的炸薯条
295734人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#炸薯条
122752人看过 -
炸薯条
129022人看过 -
自制炸薯条
4715651人看过 -
薯条牛排玉米青豆沙拉
138519人看过
