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养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥的做法

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养生粥系列——红枣枸杞花生紫米糯米粥

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有了娃之后，更要注意养生了。身体健康，才能强大！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

紫米 30g

、

糯米 30g

、

红枣 4、5颗

、

枸杞几粒

、

花生一小小把

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
紫米、糯米淘洗干净，连同红枣、枸杞、花生放入炖盅内（请忽略旁边的瘦肉粥。我是同时做两款粥）
步骤2/7 点击查看大图
加入适量清水。（加水至炖盅盅盖下1cm处）
步骤3/7 点击查看大图
蒸炖锅加水至放炖盅前水位，炖盅放入支架并将支架放入蒸炖锅中。
步骤4/7 点击查看大图
开启炖模式1.5小时
步骤5/7 点击查看大图
炖好啦
步骤6/7 点击查看大图
口感糯糯的，可加糖～成甜粥～
最后一步点击查看大图
差不多够两碗

小贴士

搭配糯米一起，吃起来糯糯的好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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