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烤法式羊排时蔬的做法

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烤法式羊排时蔬

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儿子放假在家天天得有肉吃啊妈妈们是不是都有同感啊今天做一个连菜带肉的一起来吧也可以煎着吃的羊排制作过程简单省事味道好极了最重要的还少洗一个锅一个碗

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1小时以上 | 切墩(初级)

法式羊排 3块一斤

、

贝贝瓜半个

、

土豆一个

、

洋葱一个

、

胡萝卜一根

、

黑胡椒随意

、

海盐随意

、

橄榄油随意

、

红酒适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备好食材
步骤2/16 点击查看大图
羊排用厨房用纸吸干水份（两面）撒上海盐
步骤3/16 点击查看大图
黑胡椒
步骤4/16 点击查看大图
红酒用手给羊排按摩一会儿让味道融合在一起
步骤5/16 点击查看大图
放到盘子里用保鲜膜盖上时间越长越好
步骤6/16 点击查看大图
把喜欢吃的蔬菜切块
步骤7/16 点击查看大图
烤盘放上锡纸上面抹上一层橄榄油
步骤8/16 点击查看大图
铺上蔬菜撒上海盐黑胡椒橄榄油搅拌均匀放入烤箱200度十分钟～十五分钟
步骤9/16 点击查看大图
取出搅拌一下
步骤10/16 点击查看大图
把喂好的羊排平铺上面接着烤15分钟左右看自己羊排的薄厚薄的时间短一点厚的长一点十分钟以后勤看着点
步骤11/16 点击查看大图
成功直接端上餐桌放点薄荷叶点缀一下瞬间高大上了啊
步骤12/16 点击查看大图
多拍点照片
步骤13/16 点击查看大图
太香了
步骤14/16 点击查看大图
可以切成长条方便吃骨头边可以直接啃了
步骤15/16 点击查看大图
里面的蔬菜好吃极了
最后一步点击查看大图
配上牛肉马蹄丸子炒菌菇蔬菜水果沙拉完美的晚餐

小贴士

喂牛肉时间越长越好吃有百里香和迷迭香的可以一起放里面更好一点烤羊排时间别长了要不口感差一点儿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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