紫薯燕麦粥
经常食用紫薯燕麦粥，能有效的促进人体新陈代谢，利于人体排出毒素，起到美容养颜、抵抗衰老、延年益寿的功效！
-
步骤1/10
点击查看大图
紫薯一个、小米50g
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯洗净去皮切小块备用
-
步骤3/10
点击查看大图
水果坚果燕麦
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中加入500ml清水大火烧开，倒入小米
-
步骤5/10
点击查看大图
大火煮开转中火煮五分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入紫薯
-
步骤7/10
点击查看大图
盖上锅盖煮十分钟，期间搅拌数次防止粘锅底
-
步骤8/10
点击查看大图
加入水果坚果燕麦
-
步骤9/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
紫薯燕麦粥营养美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
紫薯燕麦粥的相关分类
紫薯燕麦粥的相关推荐
-
#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥
183120人看过 -
#一蔬一饭皆告白#洋葱炒牛肉
245809人看过 -
牛奶燕麦粥
1018640人看过 -
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥
3512997人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
191039人看过 -
#助力高考营养餐#紫薯燕麦粥
81332人看过 -
紫薯燕麦粥
99595人看过 -
热腾腾的燕麦粥
96807人看过 -
小鸡炖蘑菇#做道好菜，自我宠爱！#
4134486人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#香煎牛排
170631人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#葱爆牛肉，美味又下饭！
343945人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！
914588人看过
