高蛋白的减脂蔬菜
-
步骤1/7
点击查看大图
虾仁加入料酒，生抽，黑胡椒腌制10分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
豆腐切块，放入锅中加水抄2分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
西兰花手撕小朵，加水抄2分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
葱蒜切末
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅烧油，加入虾仁，炒熟盛出
-
步骤6/7
点击查看大图
下入豆腐，倒入生抽适量，翻炒5分钟，再加入虾仁翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
加入西兰花翻炒10分钟，可以加入少量水，盛出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-05
减脂蔬菜的相关分类
减脂蔬菜的相关推荐
-
老北京懒龙（肉龙）
3329709人看过 -
虾蟹海鲜粥#在家邂逅美味火锅#
21657人看过 -
高蛋白居家减脂主食
95497人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#芝麻酱面
742350人看过 -
#春日养生局#关东煮乌冬：清淡饮食。
71407人看过 -
#换着花样吃早餐#厨房小白做凉菜之麻酱西蓝花
120386人看过 -
清淡烤茄子
116190人看过 -
肉末炒毛豆【Mosquito私家小厨】
214074人看过 -
#山姆友约#高蛋白减脂餐-三文鱼菠菜芝士烘蛋
88075人看过 -
葱油鳜鱼
68906人看过 -
红鲟香菇饭
80191人看过 -
减肥减脂 | 高蛋白伯爵红茶甜甜圈‼️减脂期甜品自由
149850人看过
