鲜奶麻薯
鲜牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;鲜牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满;鲜牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半 。
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步骤1/6
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黄豆放锅中，中火炒熟黄豆，炒到闻到豆香，拿一个尝下，没有豆生味就可以了。黄豆可以一次多炒点，密封放冰箱冷藏，要用时直接拿，省时间。
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步骤2/6
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炒好的黄豆用料理机打粉，用筛子筛出细腻的黄豆粉，剩下的粗糙豆皮就不要了。
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步骤3/6
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不粘锅中称入木薯淀粉和白砂糖。
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步骤4/6
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称入牛奶。
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步骤5/6
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开中火搅拌至白砂糖融化，成面糊，改小火，不停快速搅拌，
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最后一步
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把做好的鲜奶倒到黄豆粉上，美味完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-06
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