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减脂便当

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杨二毛子在减脂

晚饭做多一点，盛出来当转天的午餐，我只是估计了一下这个便当要用的蔬菜的量
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
紫薯 1小个
、
鸡胸肉 1块
、
豆腐 半块
、
莴笋 半根
、
胡萝卜 1/4根
、
盐 少许
、
生抽 少许
、
黑胡椒 少许
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

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