蒸银耳蜜枣
蜜枣中含有丰富的环磷酸腺苷，这种物质可以促进人体血管扩张，也能提高心肌功能，它含有的维生素和氨基酸都能营养心肌，提高心肌收缩能力，对维持心脏功能稳害有很大的好处。另外干蜜枣中含有的芦丁还是一种天然的降压成分，它对人类的高血压有明显的缓解作用
-
步骤1/7
点击查看大图
鲜银耳在冰箱冷冻里面拿出来提前解冻。
-
步骤2/7
点击查看大图
用水泡开。几分钟就可以了
-
步骤3/7
点击查看大图
我用的是这样的蜜枣，特别甜
-
步骤4/7
点击查看大图
法蜜枣和银耳放入碗中加半碗水。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入蒸烤箱里面。
-
步骤6/7
点击查看大图
用纯蒸模式100度蒸40分钟。银耳也软糯起胶质了，无须再放冰糖了，蜜枣本身就很甜的
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
蒸银耳蜜枣的其他做法
蒸银耳蜜枣的相关分类
蒸银耳蜜枣的相关推荐
-
爆炒猪肝
6345680人看过 -
#洗手作羹汤#家常疙瘩汤
4215903人看过 -
避风塘炒虾
52738人看过 -
咸肉菜饭
26556人看过 -
清炒青菜
78163人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7061303人看过 -
蜜汁鸡翅～鲜嫩味美蜜汁满足
5192678人看过 -
#夏日开胃餐#酸甜多汁|巨下饭的『番茄炒蛋』
82651人看过 -
秋天一定啊要吃的板栗炖鸡块～板栗粉糯香甜～
145759人看过 -
盐烤花生米
595234人看过 -
洋葱炒黄牛肉
17587人看过 -
乌梅山楂雪梨汤
59537人看过
