颜值爆表的西兰花炒虾仁❗️简直太美味啦
春季给孩子多吃胡萝卜,西兰花,虾仁,孩子不缺钙长得快。
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步骤1/14
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西兰花掰小块放盐浸泡十分钟。
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步骤2/14
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胡萝卜切片。
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步骤3/14
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葱姜蒜切碎。
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步骤4/14
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虾仁加半勺玉米淀粉,一勺料酒,一勺生抽,拌匀腌制十分钟。
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步骤5/14
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锅里加水烧开,放西兰花胡萝卜焯一分钟,水里加一点点油和盐,颜色更鲜艳。
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步骤6/14
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捞出过凉水控干水份。
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步骤7/14
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锅里加适量油烧热加入葱姜蒜爆香。
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步骤8/14
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下虾仁炒至变色。
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步骤9/14
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加入西兰花胡萝卜。
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步骤10/14
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加一勺蚝油。
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步骤11/14
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水淀粉。半勺淀粉加两勺水拌匀。
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步骤12/14
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适量盐,
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步骤13/14
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翻炒均匀出锅。
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最后一步
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超级美味的西兰花炒虾仁,全家最爱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-07
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