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复工便当系列三，鸡蛋三明治+煎鸡排+藜麦水果的做法 点击查看大图

复工便当系列三，鸡蛋三明治+煎鸡排+藜麦水果

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小米周周_

复工便当第三份，来点三明治，里面夹着鸡蛋沙拉，再煎份鸡排，主食加点藜麦，配上喜欢的水果，营养丰富的便当就做好了，如果喜欢就和我一起来做吧。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
玉米淀粉 适量
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 1个
、
藜麦 半碗
、
煮熟鸡蛋 2颗
、
原味沙拉酱 2勺
、
土司片 4片
、
生菜 4片
、
番茄酱 3勺
、
水果 若干
烹饪步骤
小贴士

不知道你吃没吃过鸡蛋沙拉，强烈推荐，很好吃，喜欢就一起做吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-07

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