一个人的早餐，低脂简易版北非蛋
北非蛋，又叫shakshuka，意思就是把所有蔬菜放进去一锅炖哈哈，今天早上我就做了快手的，正常的是黄油融化，加洋葱香菇番茄，下水道少女只有番茄啦
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步骤1/6
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黄油融化，可用食用油替代
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步骤2/6
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加入蕃茄，你也可以加洋葱蘑菇啥的，如果你怕酸你可以加番茄酱糖之类的，减肥就推荐什么都不加
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步骤3/6
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打入鸡蛋
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步骤4/6
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撒罗勒碎和芝士碎，你可以撒葱花胡椒粉
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步骤5/6
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把吐司切好一起把它们都放进烤箱150度10min拷一下，顺便去刷牙
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最后一步
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搭配吐司吃超级美味
没有烤箱可以盖上锅盖焖一下，如果你喜欢流心蛋的话就不用啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-08
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