快手营养早餐
简单快速，荤素搭配，营养全面
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步骤1/11
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食材集合
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步骤2/11
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锅中热油煎一个鸡蛋，一片午餐肉
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步骤3/11
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取一片吐司抹上沙拉酱
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步骤4/11
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放上几片黄瓜
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步骤5/11
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放上煎好的午餐肉
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步骤6/11
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盖上一片吐司
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步骤7/11
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抹上番茄沙司
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步骤8/11
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放上煎好的鸡蛋和一片西红柿
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步骤9/11
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再盖上一片吐司
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步骤10/11
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保鲜膜裹紧，切成两半
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最后一步
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铛铛铛，完成✅荤素搭配的营养快手早餐，省时省力，你还不快试试
黄瓜可以用削皮刀削成薄片哦，又薄又快不伤手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
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