赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身
减肥期间最常喝的就是这款豆浆了，不仅对皮肤好，还不会长肉。
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净用温水泡，红枣用厨房剪去掉核，剪成块状。
-
步骤2/5
点击查看大图
水量1000毫升左右
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选择豆浆功能
-
步骤4/5
点击查看大图
破壁机停止工作后，就可以装碗喝了
-
最后一步
点击查看大图
不过滤，糊状的才好喝，放了红枣，（红枣也含有糖份）带有甜味就没另外加糖了，减肥期间控糖才是明智的哦。
赤小豆有独特的功效：可以补气血、润肠通便、消水肿..
赤小豆和红豆的区别：
红豆比较圆，表面为暗棕红色，个头稍大；赤小豆是细长的，稍扁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
赤小豆豆浆的其他做法
赤小豆豆浆的相关分类
赤小豆豆浆的相关推荐
-
Q弹蒸蛋
9738人看过 -
核桃糊
4549人看过 -
地三鲜
35294541人看过 -
宝宝辅食：藕粉珍珠丸子
128804人看过 -
清蒸鲈鱼
801707人看过 -
清炒白萝卜丝
516221人看过 -
家常烧豆腐
12113人看过 -
佛手瓜炒鸡蛋#春天不减肥，夏天肉堆堆#
4965588人看过 -
家常炒大白菜
199874人看过 -
宝宝燕麦核桃糊
9628人看过 -
黄米凉糕
185308人看过 -
玉米煎饼
3783人看过
