姜葱小米粥
人的胃气是元气，食物的谷气就是阳气的来源。小米补充了正阳之气，姜葱使体内的阴寒之邪透过汗而发之，把卫气加固，驱寒达表。 感冒了，就来一碗姜葱小米粥。
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步骤1/8
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准备一小盘小米
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步骤2/8
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加清水洗净
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步骤3/8
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切生姜三片放入锅中
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步骤4/8
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大火煮开，再转小火煮1小时左右
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步骤5/8
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葱白切段
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步骤6/8
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放入锅中搅拌一下
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步骤7/8
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葱白稍微煮一下，水开就行，不要久煎。
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最后一步
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趁热食用
体内有热时不要过量食用生姜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
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