元气满满的三明治
每天都要元气满满呀！大家
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步骤1/6
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将吐司放入平底锅中煎至见面带有一点点的黄色（小火即可，不用放油）【平底锅一定要干净哦！】
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步骤2/6
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打入一个鸡蛋，煎熟（油适量就行，倒的太多也没关系，后续还要煎其他的配菜）
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步骤3/6
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准备火腿，黄瓜，胡萝卜切成如图所示形状（可以不一定放胡萝卜，根据个人喜好准备配菜）
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步骤4/6
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倒入油，分别煎熟配菜（火腿两面金黄胡萝卜炒熟）【黄瓜不要动哦！！！这是用来替代生菜的！！！而且生黄瓜夹在三明治里口感超级好】
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步骤5/6
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煎熟后如图！！！最激动人心的时刻到了！！！真正开始制作三明治了！！！最好先在菜板上铺一层保鲜膜，开始组装！顺序:1.面包2.涂一层番茄酱3.火腿片（铺满整个面包）4.黄瓜（同样铺满）5.面包（先刷一层番茄酱，并盖在黄瓜上，在另一面涂一层番茄酱）6.鸡蛋7.胡萝卜8.面包9.组装完之后，用保鲜膜包紧，根据对角线切，就大功告成了！！！
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最后一步
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锵锵锵，成品就惊喜现世啦！！！
个人觉得番茄酱和黄瓜配起来很清爽！沙拉酱和生菜也不赖！即使沙拉酱用完了，没有生菜，但依然可做出美味！
保鲜膜要包紧才好切，切出来才不会散掉哦！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-10
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