约克郡布丁|手残福音
虽然名叫布丁,但是它和我们印象中的布丁都不太一样。 它不是duangduang的果冻状,也不像米布丁那样稠滑。 说起来,它更像一枚泡芙,外皮金黄酥脆,中心凹陷绵软。 凹陷下去的这个洞,就是用来填料的,馅料可盐可甜, 我今天做了一个快手的鸡汁鸡排来搭配 。 用约克郡布丁做主食,勺子都可以免了,连汁带肉,托起就是一口闷,爽得很!
-
步骤1/14
点击查看大图
【约克郡布丁】将马芬烤盘,每个小格倒入少许烟点高的食用油覆盖底部,放入烤箱,200度预热10-15分钟
-
步骤2/14
点击查看大图
大碗中打入四个鸡蛋,倒入200ml全脂牛奶打散
-
步骤3/14
点击查看大图
撒入200g中筋面粉、2g盐,用蛋抽搅拌细腻,呈挂壁状态
-
步骤4/14
点击查看大图
将处理好的面糊过筛倒入尖嘴量杯
-
步骤5/14
点击查看大图
取出预热好的烤盘,每个小格倒入八九分满的面糊,用小勺子协助转移,防止面糊滴落烤盘边缘,放入预热好的烤箱200度烤20-25分钟
-
步骤6/14
点击查看大图
烤至金黄蓬松
-
步骤7/14
点击查看大图
【鸡汁鸡排】鸡腿去骨,厚的鸡腿肉部分切两刀,防止煎制时受热不均,两面撒上少许盐和黑胡椒粉调味
-
步骤8/14
点击查看大图
不粘锅加入1小勺橄榄油烧至六成热,鸡皮朝下放入,煎至表皮金黄
-
步骤9/14
点击查看大图
再翻面煎2分钟取出待用
-
步骤10/14
点击查看大图
用锅剩余的底油,煎香切片的蘑菇、芦笋、胡萝卜,撒上少许盐和黑胡椒粉调味
-
步骤11/14
点击查看大图
起锅小火融化15g无盐黄油,加入15g面粉炒至焦黄状
-
步骤12/14
点击查看大图
倒入200g鸡高汤、1大勺蚝油、1大勺鲍汁、少许老抽/黑胡椒粉
-
步骤13/14
点击查看大图
熬煮至浓稠出锅,鸡汁完成
-
最后一步
点击查看大图
煎好的蔬菜、鸡排摆盘后,浇上鸡汁,再搭配刚出炉的约克郡布丁一起吃
玉米油、菜籽油等精炼油的烟点都比较高,适合用于煎、炸、爆炒等;如果用黄油,预热时间缩短成5分钟即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-10
约克郡布丁的相关分类
约克郡布丁的相关推荐
-
迷迭香柠檬烤鸡翅(鸡腿)
395201人看过 -
鸡排减脂套餐系列①|黑胡椒蒜香鸡排#肉食主义狂欢#
158939人看过 -
零油低脂的空炸鸡排,减脂人喜欢
9279人看过 -
秘制鸡排
13098人看过 -
鸡排减脂套餐系列③|韩式辣鸡排#肉食主义狂欢#
114591人看过 -
低脂白玉酱烩鸡排
129600人看过 -
香嫩多汁的烤鸡排来了
8206人看过 -
鸡排
23144人看过 -
411大卡减脂餐:鸡排蔬菜套餐
115927人看过 -
香嫩水煎鸡排简单好吃的做法
193898人看过 -
#肉食主义#香煎鸡排
150525人看过 -
鸡排
61487人看过