牛奶红薯燕麦粥
健康很养胃，多吃粗粮对皮肤也很好哦
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步骤1/8
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红薯削皮切小块
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步骤2/8
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上锅蒸10分钟
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步骤3/8
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倒入牛奶（用椰浆也不错，担心长肉就用脱脂牛奶）继续蒸10分钟左右就好。
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步骤4/8
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准备一把燕麦片
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步骤5/8
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蒸好的牛奶红薯
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步骤6/8
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撒上燕麦片，完成，没有放任何调料
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步骤7/8
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本人用的是煮蛋器蒸的，小份省心，省力
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最后一步
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红薯自带甜味，没有加任何调料，纯天然
采用蒸的做法，原汁原味。因为不太喜欢煮过的燕麦片，软糊糊的，所以改良用蒸的方式，味道完全不一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-11
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