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西红柿韭菜麦片煎蛋

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zhizibaby

这道早餐不仅快手，而且粗粮细粮蛋白质维生素都有了，好吃[色]！ 再配一杯奶，营养早餐快捷又健康！ 特别适合学龄儿童！！！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西红柿 1个
、
韭菜 1把
、
蛋 1-2个个
、
麦片 适量
、
白糖 1/4勺
、
白醋或米醋 1/3勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

蛋液煎成型后，倒入番茄碎和小韭菜碎，最后抓一把麦片，混合炒匀，粗粮细粮蛋白质维生素都有了，好吃[色]！ 再配一杯奶，营养早餐快捷又健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-12

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