凉拌西葫芦
西葫芦具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的作用,是祛湿的好食材
-
步骤1/4
点击查看大图
用打皮器将西葫芦搓成小条(有点像裤带面)放少许盐(不要放太多)腌制20分钟,把西葫芦里的水分杀出来。
-
步骤2/4
点击查看大图
在这个时间准备这碗料汁:陈醋,白醋,酱油的比例是3:2:1再加白糖(根据个人口味)
-
步骤3/4
点击查看大图
20分钟后,把腌好的瓜条水挤干净
-
最后一步
点击查看大图
加入蒜末,花椒粉和调好的料汁,淋点香油,辣椒油拌匀就可以了。根据个人口味还可以加其他蔬菜一起,我加了金针菇和洋葱,金针菇要提前煮好哦
超级简单的小凉菜,居然出奇的好吃,期待你们的作品哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-12
凉拌西葫芦的其他做法
-
凉拌西葫芦
-
#打工人的健康餐#低卡高蛋白的营养午餐~凉拌西葫芦鸡丝
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌西葫芦丝
-
凉拌芥汁西葫芦#爽口凉菜,开胃一夏#
-
凉拌西葫芦,酸辣开胃还下饭!#米饭最强CP#
-
#丘比小能手料理课堂#减脂瘦身美食,清脆爽口的凉拌西葫芦
凉拌西葫芦的相关分类
凉拌西葫芦的相关推荐
-
牛肉干
127144人看过 -
薄荷茶
140763人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2166229人看过 -
#夏日撩人滋味# 热天别错过,凉粉这么做1口气吃3碗
161641人看过 -
小葱拌豆腐
34315人看过 -
#零腹担吃夜宵#凉拌馄饨
152841人看过 -
#百变水果花样吃#水果披萨
746622人看过 -
卤牛腱
1283370人看过 -
平底锅早餐面包
799025人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#清汤面
199514人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
212722人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#丸子面
185697人看过