菠菜这么做减脂又美味
关注我，带你简单做大厨～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材，菠菜凉水里泡十分钟备用～
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里放水烧开，加入少量食盐和几滴食用油，为的的是菜的颜色好看～水烧开就捞出，放入凉水中浸泡～捞出控干水分，一定要使劲攥干水分，切块摆盘
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡胸肉放入姜片和料酒煮8分钟～筷子能插透就熟了～
-
步骤4/7
点击查看大图
把鸡肉出锅，放入凉水里2分钟，然后撕成丝～
-
步骤5/7
点击查看大图
调汁～1g糖，1g盐，2勺醋，1勺味极鲜酱油，1g香油拌匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
锅里放少许油，放入花椒和辣椒，油热后泼在摆盘上面。
-
最后一步
点击查看大图
完成～～
特别简单，又好吃，关注我，教你简单方式做大厨菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-13
菠菜的相关分类
菠菜的相关推荐
-
茄子-像我这么做太下饭了
23979人看过 -
一滴汤不剩！！！没想到黄焖鸡这么简单
2978893人看过 -
手抓饼这么做，简单又好吃
299845人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1122334人看过 -
南瓜这么做，小朋友超爱吃
113068人看过 -
薯条这么做才好吃
58570人看过 -
巨火爆的泰式暴打小青柠汁#鹰唛新食尚#
6人看过 -
亚麻籽全麦吐司
66人看过 -
金沙南瓜
440人看过 -
#鹰唛新食尚#巧克力巴斯克
5459人看过 -
虾滑油条
1225人看过 -
抹茶蛋糕面包卷，茶香云絮裹柔甜，绵密茶香绽舌尖。
5880人看过
