两蒸两晒红薯干
浏览 6.6万 · 收藏 214
将做法保存到手机
要买红心蜜红薯，甜度高。室外晾晒鸟儿爱吃，建议室内还防尘。两次晒制天数，全靠手摸，软硬度在自己接受度之内。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
蜜红薯洗净切片蒸熟（千万别整烂了）
-
步骤2/5
点击查看大图
室内太阳下晒三四天左右，晒久太硬咬不动
-
步骤3/5
再蒸一次，这次不用第一次蒸的时间长，10分钟差不多了。目的是吸收一下水分，让成品更有韧性。
-
步骤4/5
点击查看大图
再晒一天，我这个半天就开吃啦，看能接受的软硬程度。
-
最后一步
点击查看大图
低热量零添加，吃多少不怕胖，还解决红薯不易存放等问题✌
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-13
换个做法
红薯干的相关分类
红薯干的相关推荐
-
夏日消暑银耳汤
15011人看过 -
白菜炖豆腐汤
102065人看过 -
蒸紫薯
218986人看过 -
东坡肘子
1455261人看过 -
#汤圆创意吃法#空气炸锅炸汤圆
212863人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜鸡蛋饼
737692人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9296032人看过 -
#一周减脂不重样#减脂餐中的巨无霸 麦当劳同款牛肉汉堡肉饼
215115人看过 -
当归鸡蛋红糖水
62638人看过 -
萄之夭夭（葡萄果冻）
89091人看过 -
原味华夫饼
11331721人看过 -
鲜嫩好吃的家常菜～黄花菜炒牛肉丝
136141人看过
