清炒菜心
减肥的妹妹们，看过来，这道菜特别适合你！
-
步骤1/7
点击查看大图
蒜切成末
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中倒入清水煮沸，滴几滴油
-
步骤3/7
点击查看大图
放入洗净后的菜心，放入一小勺盐
-
步骤4/7
点击查看大图
煮一分钟，捞出沥干水分
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中倒入一点点油，放入蒜泥煸炒，
-
步骤6/7
点击查看大图
放入菜心非常，放一丢丢盐，减肥餐、就不放糖了哦！不过放点代糖也不错
-
最后一步
点击查看大图
好了出锅装盘，多吃蔬菜 ，有益健康哦！
炒菜需要太多油，为了吃出健康，想出这么烧，尝试下来，感觉不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-15
清炒菜心的相关分类
清炒菜心的相关推荐
-
玉米香菇胡萝卜肉沫饺子
86027人看过 -
年夜饭上的爽口凉菜——白灼菜心
150849人看过 -
#味达美年味小馆#酸菜肉水饺
118056人看过 -
干锅炒菜花
16394人看过 -
简单黄瓜炒肉，配饭超级香
167912人看过 -
肉沫山药炖蛋
132715人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#讲真…这玩意真的好吃又掉秤！！！
239750人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1143525人看过 -
番茄肉沫汤面#福临门 幸福临门#
120904人看过 -
#春日尝鲜#咬一口春光，舌尖上的江南春味
160303人看过 -
红烧排骨
30403976人看过 -
焦溜丸子#花家味道#
1404838人看过
