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苹果红萝卜竹蔗马蹄水

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在家乡，空气质量不如本人现在常住地，常常感觉喉咙干涩，也常常去外面吃火锅，所以要按传统的习惯煲红萝卜竹蔗马蒂水，看见女儿朋友送的苹果，不用白不用，就加进汤料里了，其实有些水果也可以用来煲汤的。此汤清热润肺，味道清甜可口，老少咸宜。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
红萝卜 1条
、
马蒂 8块
、
苹果 1个
、
竹蔗 4节
、
红糖粉或片糖 适量
烹饪步骤
小贴士

建议不加任何调料，加糖会降低效用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-15

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