泰式菠萝炒饭
菠萝的营养特别丰富,有大量的果糖、葡萄糖,维生素B、维生素C、柠檬酸等物质,清热解暑、减肥瘦身。 菠萝炒饭可以说在泰国是一道家常了,做法简单,味道甜美,尤其是宝宝特别爱吃。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好上述食材
-
步骤2/11
点击查看大图
还有一个鸡蛋和一大碗米饭
-
步骤3/11
点击查看大图
将蛋液打散与米饭搅拌均匀,炒起来上色好看
-
步骤4/11
点击查看大图
菠萝从三分之一处切开,划好十字刀之后用勺子挖出果肉备用
-
步骤5/11
点击查看大图
胡萝卜、黄瓜、红椒、黄洋葱切丁虾仁洗净玻壳去虾线坚果和葡萄干准备好
-
步骤6/11
点击查看大图
热锅下油先下洋葱和胡萝卜炒出香味,后将虾仁加入翻炒
-
步骤7/11
点击查看大图
接着下红椒与黄瓜
-
步骤8/11
点击查看大图
加入菠萝和米饭翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
最后撒上坚果、葡萄干调入白砂糖、鱼露、咖喱粉翻炒均匀
-
步骤10/11
点击查看大图
装进菠萝碗里
-
最后一步
点击查看大图
可以开吃啦
温馨提示
1、用三色杂蔬(青豆、玉米、胡萝卜)也是很正宗的做法
2、加一点咖喱粉炒出来色泽好看,也会干一些,更接近泰式口味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-15
泰式菠萝炒饭的其他做法
泰式菠萝炒饭的相关分类
泰式菠萝炒饭的相关推荐
-
沙沙糯糯的香烤贝贝南瓜
34553人看过 -
低脂早餐全麦坚果吐司
199940人看过 -
#轻食季怎么吃#牛腩竹升面
120021人看过 -
美味玉米粒
6345人看过 -
水晶钵仔马蹄糕这样做简单又美味,马蹄糕详细教程,值得收藏
66135人看过 -
一面三吃的吐司
9053人看过 -
简单的蒜香排骨(空气炸锅/烤箱版)
1195848人看过 -
烤番薯(烤箱版)
348480人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5791193人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1680198人看过 -
最近特别火的毛线球 面包
67369人看过 -
春之味酒香草头|一口鲜嫩,满室酒香
47542人看过