被家人吃光盘的醋溜藕丁 3分钟美味即可
绝配!喝粥吃面条的小菜 莲藕富含铁钙等微量元素 有明显的补益气血 增强免疫力的作用 食物除了能享受到美味之外 其实还能够帮助我们补充身体需要的一些营养物质 所以在日常生活中 我选择一些营养比较高 有利于身体健康的食物 本人觉得凉拌比热炒来的好吃一些 哈哈 我家下饭神器分享给你哟
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步骤1/9
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莲藕刮皮切丁 水开煮2分钟左右
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步骤2/9
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香菜梗洗净切小段备用
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步骤3/9
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葱姜蒜切好
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步骤4/9
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把煮好的莲藕和香菜梗放在一起投凉 (必须投凉)
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步骤5/9
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起锅烧油哈哈哈 依次放入姜葱花辣椒 辣椒稍稍变色就关火
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步骤6/9
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把蒜末放在莲藕上 然后浇上热油
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步骤7/9
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加入上方所需要的调料
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步骤8/9
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搅拌均匀装盘上桌 美味完成✅
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最后一步
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奉上我家光盘 真的好吃 一定要试下
1.这道菜是酸甜辣口(微微辣)连小朋友都可以吃的那种辣 如果实在吃不了辣味 也可以不放
2.香菜梗不需要下锅 利用藕丁过凉水的余温烫就可以 ps:凉拌类是必须过凉水的
3.起锅烧油要小火 这样不至于糊
4.这个菜真没什么技术含量 适合各类人群
5.祝成功
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-18
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