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干炸鸡块

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鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
淀粉 3勺
、
盐十三香 5克
、
生抽 1勺
、
孜然 10克
、
葱姜 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-20

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