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产后月子汤补气血汤:红枣瘦肉猪心汤

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Ai.Rhea

月子里每天早餐家婆都会煮一大碗瘦肉汤，猪肝 猪心 猪腰都是混着煮的，每天吃一碗奶水也很足，如枸杞红枣山药片吃腻了就会换益母草 珍珠菜 黄花菜换着煮也是很不错的，这是一道简单有营养的汤除了产后吃平时也是不错的选择，产后吃建议吃肉喝汤，这样营养更好
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
红枣 6颗
、
枸杞 20颗
、
山药片 适量
、
瘦肉 适量
、
猪心 适量
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

肉煮了之后有浮末先捞掉，这个汤可以放点鸡精调味会更好吃一些，山药片菜市场干货店一般都有卖，网上买也行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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