复工便当搭配【咖喱鸡肉饭】
据前线报道 大批厨房翻车事件持续发生 原是“厨房新手”沉迷技能无法自拔 用零失手料理“咖喱鸡肉饭” 打场厨艺大赏翻身仗!
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步骤1/13
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胡萝卜、土豆去皮切块,洋葱切块待用
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步骤2/13
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鸡大腿[1]洗净后去骨,再切成鸡块,装入碗中
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步骤3/13
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碗中调入10毫升丸庄黑豆原汁酱油[2]、20毫升料酒、3克盐、5克油,搅拌均匀,鸡块腌渍30分钟入味
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步骤4/13
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锅中倒入胡姬花古法小榨花生油[3],烧至七成热
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步骤5/13
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倒入腌渍好的鸡块,中火煸炒至断生
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步骤6/13
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盛出待用
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步骤7/13
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锅洗净,倒入适量油烧热,下入洋葱块炒香
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步骤8/13
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再倒入胡萝卜和土豆块,煸炒20-30秒
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步骤9/13
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加入适量水没过食材,烧开
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步骤10/13
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倒入鸡肉和咖喱粉
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中火炖煮15分钟左右,至土豆和胡萝卜软烂
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步骤12/13
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盛出一碗米饭在小碗中,然后倒扣在盘中[4]
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最后一步
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淋上适量汤汁,一碗香气扑鼻咖喱鸡肉饭闪亮登场
[1] 一定要选鸡大腿肉么?不同部位口感不同,鸡胸肉也是不错的选择
[2] 为什么选用丸庄黑豆原汁酱油腌制?9成黑豆1成麦,酿造而成的特级生抽,提鲜入味再合适不过
[3] 胡姬花花生油有何特别之处?与咱丸庄一样,坚守古法百余年。滴滴香气浓郁,融入食材中,做出来的料理更有灵魂
[4] 如何摆盘更有品质感?So easy,米饭上可以撒少许熟黑芝麻装饰,提升颜值
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-21
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