是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
Day5减肥餐午餐虾仁意面牛排的做法 点击查看大图

Day5减肥餐午餐虾仁意面牛排

浏览 5.3万 · 收藏 221
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

加油刘小厨

今天是我控制饮食➕运动的第5天，昨天掉秤0.6斤，今天要继续努力 男朋友想吃西餐，看看冰箱有啥存货就做啥啦～真的太太太美味啦～ 大家根据自己的食量去决定材料多少啦～我的面做太多啦，2个人根本吃不完呀，还有多2个人的份呢 牛仔骨是昨天超市买的，第一次尝试，我觉得很香哦～粤好菜牌子的，不过牙口不好的人不要试哈～微韧，但是我超级喜欢
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
❤️虾仁意面：
、
意面 1把
、
百味来意大利面酱 适量
、
新鲜的虾 适量
、
胡萝卜 半根
、
洋葱 半个
、
尖椒 半个
、
西红柿 1个
、
黑椒酱汁 1小包
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
、
❤️牛排：
、
加拿大风味牛仔骨 1块
、
黑椒酱汁 1小包
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-23

换个做法

Day5减肥餐午餐虾仁意面牛排的其他做法

Day5减肥餐午餐虾仁意面牛排的相关分类

夏季 荔枝 蒸茄子 捞汁小海鲜 绿豆汤 凉面 更多

Day5减肥餐午餐虾仁意面牛排的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许