清爽低卡口蘑炒芦笋
简单易操作，清爽美味低卡，营养丰富，减肥期间超适合的菜
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步骤1/8
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准备好食材洗净
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步骤2/8
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芦笋切断，口蘑切片
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步骤3/8
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蒜切末
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步骤4/8
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芦笋焯水
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步骤5/8
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口蘑焯水捞出备用
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步骤6/8
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郭里加植物油倒入蒜末爆香
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步骤7/8
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焯过水的芦笋香菇放入锅内炒，一分钟即可，加少许盐。
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最后一步
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放入香葱起锅，香葱使用任选，因为我酷爱所以喜欢加，不加不影响味道。一共不到十分钟这道菜就做好啦
口蘑营养丰富含有的成分有助于分解脂肪，是减肥期的优优之选，芦笋富含膳食纤维，味道清爽。减肥期做的菜一定都要少油少盐哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
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