减脂餐~时蔬蛋花汤
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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青菜洗净切丝准备葱花
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步骤3/11
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锅里加入适量清水烧开后加入青菜
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步骤4/11
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加入调料,一品鲜,耗油,盐,黑胡椒粉
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步骤5/11
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淋入水淀粉
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步骤6/11
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水开后,再淋入鸡蛋液
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步骤7/11
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再淋入香油
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步骤8/11
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关火撒上葱花香菜末,出锅
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步骤9/11
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成品
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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早餐喝一小碗汤加豆渣馒头,饱腹感超强,热量还不高 ✌️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
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