韩式谷物南瓜粥~宝宝辅食
虽然同样是熬煮一锅南瓜粥，配上漂亮的谷物圈，不仅营养密度翻倍，而且还能增加膳食纤维的摄入，帮助宝宝更好的预防便秘~
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步骤1/11
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准备食材：南瓜200克、糯米粉25克、冰糖8克、板栗仁适量、谷物圈适量。
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步骤2/11
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将南瓜去皮切成小块。
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步骤3/11
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将南瓜放入蒸锅中，将南瓜蒸熟。
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步骤4/11
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将蒸好的南瓜放入搅拌机中，加入适量清水，把南瓜打成糊。
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步骤5/11
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在糯米粉中加入少许清水，将糯米搅拌开，这样再来熬煮就不会结块，南瓜粥会更细腻。
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步骤6/11
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将糯米糊倒入南瓜糊中。
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步骤7/11
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开小火，一边搅拌一边熬煮，将糯米糊和南瓜糊混合均匀。
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步骤8/11
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加入少许冰糖提味。
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步骤9/11
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将南瓜粥煮开，煮至冰糖融化，南瓜粥变的浓稠，熟透即可。
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步骤10/11
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将板栗仁切碎备用。
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最后一步
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将准备好的谷物圈和板栗仁撒在南瓜粥上，给宝宝拌着吃就可以啦~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
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