山药木耳减脂餐
浏览 1.4万 · 收藏 80
将做法保存到手机
最近在减脂，要求少油少盐，自己做最能把控油和盐的量啦。我这个做菜小白都能做的菜肯定大家都能做，完全无难度。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
山药戴手套处理，有人会对山药的汁过敏。处理好后山药和胡萝卜切片，我开始切的圆片，后来朋友说为了方便夹山药都是切斜片的，
-
步骤2/3
点击查看大图
干木耳提前十几分钟泡发
-
最后一步
点击查看大图
锅中倒少许油，加入葱花炝锅。随后加入胡萝卜和山药翻炒，加木耳。加少许盐和一点生抽继续翻炒。大概三分钟后就可以出锅啦。
小贴士
希望大家都能瘦 哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
换个做法
山药木耳减脂餐的其他做法
山药木耳减脂餐的相关分类
山药木耳减脂餐的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
294888人看过 -
27种饺子馅
46228人看过 -
肥而不腻的冬笋烧肉
318929人看过 -
#夏日吃货嘉年华# 紫薯糯米糍粑
61756人看过 -
鸡茸冬瓜菠菜汤（宝宝食谱）
71856人看过 -
菠萝饭
6832264人看过 -
芹菜炒牛肉
270396人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2946262人看过 -
#打工人的健康餐#蚕豆炒鸡蛋
124295人看过 -
红烧鸡腿
572061人看过 -
红烧羊肉
10199人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25642214人看过
