山药木耳减脂餐
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最近在减脂，要求少油少盐，自己做最能把控油和盐的量啦。我这个做菜小白都能做的菜肯定大家都能做，完全无难度。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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山药戴手套处理，有人会对山药的汁过敏。处理好后山药和胡萝卜切片，我开始切的圆片，后来朋友说为了方便夹山药都是切斜片的，
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步骤2/3
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干木耳提前十几分钟泡发
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最后一步
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锅中倒少许油，加入葱花炝锅。随后加入胡萝卜和山药翻炒，加木耳。加少许盐和一点生抽继续翻炒。大概三分钟后就可以出锅啦。
小贴士
希望大家都能瘦 哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
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