是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

独家°爽口凉拌西蓝花的做法

点击查看大图

独家°爽口凉拌西蓝花

浏览 28.4万 · 收藏 2707 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

春天的颜色，就要时常吃点绿蔬，简单好做解油腻，低脂摄入，减肥者的良品，今晚我的晚餐就是它了！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西蓝花半颗

、

胡萝卜 3/1根

、

盐 1小勺

、

生抽 1勺半

、

鸡精半勺

、

糖 1勺

、

蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
西蓝花撕小朵，胡萝卜切片，开水下锅，用水焯一下，西蓝花微软捞出。
步骤2/3 点击查看大图
捞出菜花、胡萝卜过凉水，倒入盘中。
最后一步点击查看大图
加入一勺半生抽、半勺鸡精、一勺盐、蒜末，一勺糖提鲜，搅拌均匀，爽口解腻，拌好可直接食用！

小贴士

有山药的加草根切片，口感也不错。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-26

换个做法

独家°爽口凉拌西蓝花的其他做法

独家°爽口凉拌西蓝花的相关分类

香椿榆钱香椿炒鸡蛋槐花春笋菠萝咕咾肉更多

独家°爽口凉拌西蓝花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许