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不加一滴油的燕麦粥(咸口)的做法

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不加一滴油的燕麦粥(咸口)

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妈妈血糖一直不稳定，这个是特意为她做的

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10分钟左右 | 切墩(初级)

燕麦（非即食）一小碗

、

胡萝卜 50g

、

香菇 3朵

、

牛肉丸 5颗

、

盐适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
香菇，胡萝卜切丁，牛肉丸切小细条
步骤2/3 点击查看大图
加入适量水，将食材一并倒入，大火煮开，转中小火再煮3分钟左右后，加入燕麦，用勺子搅拌均匀，加入适量盐
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3分钟就可以出过来，开始享用美食吧。

小贴士

要减脂的集美们也可以吃哦，我这个配方是没有加一滴油的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-27

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