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蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶的做法

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蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶

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最近我在尝试碳水循环法减肥塑形，所以早餐比较单一，但为了健康减肥大家可以一起探讨探讨。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

茶叶蛋 1个

、

贵妃芒 2个

、

酸奶适量

、

各种蔬菜适量

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
蔬菜泡洗干净控干水份，黄瓜、小番茄改刀，装在盘子里淋上低脂沙拉酱即可享用，方便快捷，减脂必备。
步骤2/3 点击查看大图
蔬菜种类可以各种搭配。
最后一步点击查看大图
芒果去皮切块，淋上酸奶，一道简单甜品，孩子的最爱。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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