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糖醋龙利鱼块~低脂高蛋白

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皮皮ka

龙利鱼肉质鲜嫩，蛋白质含量高，而且没有鱼刺。这道菜酸酸甜甜，酥脆可口，可以放心的给孩子食用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 1条
、
盐 2克
、
玉米淀粉 30克
、
青豆 适量
、
玉米 适量
、
酱汁的制作
、
番茄酱 10克，没有可以不放
、
番茄沙司 40克
、
糖 15克
、
白醋 5克
、
盐 2克
、
淀粉 2小勺
、
水 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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