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失眠最怕这菜，简单一蒸，一觉睡到自然醒！的做法

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失眠最怕这菜，简单一蒸，一觉睡到自然醒！

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茼蒿的营养价值很高，它含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及多种氨基酸，这些物质可以养心安神、润肺补肝，稳定我们的情绪……

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10~30分钟 | 切墩(初级)

茼蒿 300克左右

、

面粉少量

、

玉米面粉少量

、

食盐少量

、

大蒜少量

、

生抽适量

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
茼蒿洗干净控下水分，加入适量玉米面粉、白面粉；
步骤2/5 点击查看大图
用手抓均匀，让茼蒿菜上都均匀的裹上粉；
步骤3/5 点击查看大图
蒸锅蒸8分钟；
步骤4/5 点击查看大图
大蒜捣碎放入适量食盐、生抽、香油调味；
最后一步点击查看大图
把调好的汁倒入蒸好的茼蒿即可，根据自己口味撒上熟芝麻别有一番风味^_^。

小贴士

如果家中没有玉米面可以全部用面粉，建议是用些玉米面粉，这样口感层次更丰富。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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