低脂低热量高蛋白㊙️西红柿龙利鱼丸汤
浏览 8.8万 · 收藏 407
将做法保存到手机
龙利鱼这样做，全家都爱吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备一条龙利鱼，使出浑身解数将其剁成泥，使劲儿剁（把它当成你讨厌的一切，剁剁剁，很快就把它大卸八块成泥）哈哈，然后加入适量盐，胡椒粉，两勺淀粉，一勺料酒，然后用力顺时针搅拌上劲（也可以装入袋子摔打上劲）
-
步骤2/3
点击查看大图
西红柿给他大卸八块切成小的碎末，然后泡发的木耳切丝，切几刀葱花！起锅热油，放入一丢丢油，爆香葱花，放入西红柿炒烂，倒入适量清水，水开滑入丸子，取一勺鱼泥，用虎口挤成丸，小勺挖入水中即可，小火下丸
-
最后一步
点击查看大图
下入所有丸子，调成中火煮一下，下入木耳，一起煮熟，出锅撒上香菜叶，哇哦，一口一个，爽滑Q弹，汤汁鲜美
小贴士
鱼泥搅拌或者摔打的时候一定要上劲儿，搅拌好了的鱼丸才会更Q弹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
换个做法
西红柿龙利鱼丸汤的相关分类
西红柿龙利鱼丸汤的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#葱香花卷
165733人看过 -
#美食说出“新年好”#炸排叉
62851人看过 -
美容养颜又营养——自制豆腐脑
972278人看过 -
#花式新美味就酱简单#清蒸鲍鱼
124788人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#葱花卷
186827人看过 -
奶香爆米花
42618人看过 -
凉拌金针菇菠菜
40330人看过 -
日食记 | 金针菇番茄肥牛锅
7256253人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃～番茄金针菇冬瓜汤
627918人看过 -
#一蔬一饭皆告白#纸皮烧卖
185351人看过 -
豆腐汤
337224人看过 -
#夏日开胃餐# 清蒸龙利鱼
102418人看过
