养胃红米茶
炒个红米茶，带给你家乡的味道
-
步骤1/6
点击查看大图
不放油，把大米和黄豆放锅里小火翻炒
-
步骤2/6
点击查看大图
炒到均匀变色，注意不要糊了哦
-
步骤3/6
点击查看大图
坐水，把炒好的米和豆放进去煮
-
步骤4/6
点击查看大图
煮米的同时，洗点青菜，我把荠菜清洗了一下
-
步骤5/6
点击查看大图
米煮得差不多了，把荠菜也放进锅，放一点点盐，根据口味自己调。
-
最后一步
点击查看大图
菜熟了，就可以盛出来啦。米很软，非常好消化。
我比较喜欢这种无油版，更香的也可以煮前炝锅再放水。米和豆一次可以多炒些，预留几次的量，吃的时候放进锅煮就好。很软烂养胃呦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-01
养胃红米茶的其他做法
养胃红米茶的相关分类
养胃红米茶的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
170202人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
362907人看过 -
养胃面
145278人看过 -
低糖养胃饭
34871人看过 -
养胃健脾虾仁粥，给老人真心的关怀
160054人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
44808人看过 -
宝宝辅食-比番茄的维C高，比白粥更有营养！这样做还健脾养胃！
432790人看过 -
小米红薯养胃粥
687331人看过 -
秋冬季养生养胃杂粮粥
141636人看过 -
宝宝辅食-比米粥、米糊都更有营养，健脾益智还养胃
119263人看过 -
预防感冒的萝卜丝面条汤
842718人看过 -
#本周热榜#老人孩子都爱喝的健脾养胃又补脑的碧根果砂锅粥
15087人看过
