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一看就会的粉蒸牛肉

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逗根小厨房

牛肉含维生素B12，维生素B12对细胞的产生至关重要，红细胞的作用是：将氧带给肌肉组织。维生素B12,能促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进 行高强度训练所需的能量。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛肉 500克
、
料酒 适量
、
泡姜粒 适量
、
生姜粒 一小截
、
酱油 两勺
、
剁椒 一勺
、
郫县豆瓣酱 一勺
、
醪糟 适量
、
米粉 一小袋
、
土豆 一个
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2020-04-01

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