9m+宝宝餐 紫米山药蒸糕
宝宝餐 紫米山药蒸糕 月龄：9m+
-
步骤1/9
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/9
点击查看大图
紫米浸泡30分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
山药去皮切块备用
-
步骤4/9
点击查看大图
将山药、紫米、鸡蛋加入辅食机，
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入坚果拌饭料
-
步骤6/9
点击查看大图
加入猴头菇粉模具
-
步骤7/9
点击查看大图
模具铺上硅油纸，倒入泥糊
-
步骤8/9
点击查看大图
大火蒸20分钟
-
最后一步
点击查看大图
脱模，完成
营养小贴士：
山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收；紫米含有锌、铁、钙、花青素、蛋白质、叶酸、膳食纤维等微量元素和B群，多吃紫米对预防缺铁性贫血、防止疲劳、维持骨骼健康有帮助。蒸糕软乎好嚼，当作锻炼宝宝咀嚼的手指食物再好不过啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-02
紫米山药蒸糕的相关分类
紫米山药蒸糕的相关推荐
-
宝宝辅食~【酸奶蒸糕】
92789人看过 -
山药蒸糕
79215人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#蔬菜素高汤
266329人看过 -
玉米发糕-宝宝辅食
25804人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鱼米满仓
156319人看过 -
紫薯酸奶蒸糕
1087878人看过 -
宝宝辅食食谱 紫米山药蒸糕
64232人看过 -
#豆果优食汇#顺风顺水鱼米满仓
809832人看过 -
#流感季饮食攻略#香甜宣软的玉米发糕
175032人看过 -
杂粮蒸糕（紫米+小米）#宝宝辅食#
36483人看过 -
素高汤
33625人看过 -
黑松露滑蛋三明治
821人看过
