烤鸡胸肉(减肥一餐)
想开始减肥了,烤个鸡胸肉试试~配上西兰花和黑胡椒酱,喝点超喜欢的桃花酿,完美~~~
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步骤1/6
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鸡胸肉切片,也可以整块,我觉得这样更入味
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步骤2/6
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加入料酒,耗油,柠檬(把汁水挤出来),一点点盐,拌匀,腌渍三十分钟左右
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步骤3/6
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放烤盘
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步骤4/6
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盖上锡纸,上下火200℃,烤20分钟
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步骤5/6
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我比较喜欢吃干一点的,所以放上又烤了五分钟,如果喜欢刚烤完的可以忽略这一步哦~
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最后一步
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配上西兰花和小柿子,还有最爱的桃花酿,觉得把减肥坚持下去也不是不可以呐~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
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