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秋葵炒蛋

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可爱豆豆ai寿司

营养价值 秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 300克
、
鸡蛋 2个
、
葱花 少量
、
生抽 1勺
、
盐 少量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

秋葵开水汆过了，所以不需要炒很长时间，大火，加鸡蛋，简单翻炒即可。炒时间久了，秋葵里面的粘液就出来了。 ⁽˙³˙⁾◟(๑•́ ₃ •̀๑)◞⁽˙³˙⁾

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发布于 2020-04-04

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