韭菜鸡蛋饼
-
步骤1/5
点击查看大图
韭菜切段翻炒熟，按自己的口味放调料。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋、面粉、水混合搅拌均匀备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
模具刷薄油平铺韭菜。（也可以直接家用炒锅摊两个大的）
-
步骤4/5
点击查看大图
完成了✅下面是给宝宝做的
-
最后一步
点击查看大图
步骤相同，只是多添加了剩余包子馅儿。
主要是减脂期自己的快手餐，基本选择的是高蛋白低热量、低热量高饱腹感的做法。用油量很少，这一份热量在400大卡，所以最好选择不粘锅。可以分餐在早中晚三餐搭配其他菜类吃，让饮食不单一。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
韭菜鸡蛋饼的其他做法
韭菜鸡蛋饼的相关分类
韭菜鸡蛋饼的相关推荐
-
家常葱花饼
31041509人看过 -
#换着花样吃早餐#酸辣韭菜面片汤
358429人看过 -
韭菜厚蛋烧
1973081人看过 -
#餐桌上的春日限定#鱼香肉丝，经典的味道
60743272人看过 -
韭菜炒鸡蛋
9472978人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油杏鲍菇
20257802人看过 -
#今天吃什么# 手抓饼的新吃法：香酥火腿蛋饼
1631292人看过 -
酸菜鱼～
2118001人看过 -
懒人版糖醋排骨
37035901人看过 -
#换着花样吃早餐#韭菜盒子
2219311人看过 -
土豆饼
2692308人看过 -
家庭版小馄饨
9523363人看过
